
L'info différente
À retrouver dans notre matinale de 7 à 9 heures par La rédaction de vivrefm
La sophrologie, une multitude de bienfaits
Podcast diffusé le 30/09/2019 à 07h35.
Le terme sophrologie est inspiré du grec ancien qui signifie étude de l'harmonisation de la conscience. Cette méthode exclusivement verbale et non tactile emploie un ensemble de techniques qui vont agir à la fois sur le corps et sur le mental.
Cette technique douce apporte de l'apaisement et du bien-être lors d'un passage douloureux, une séparation, un deuil, un mal être dans son travail, du stress ou dans sa vie en général.
www.pause-espace-temps.com