Les Essentiels
7h/8h par Jason Jobert
Sport et chaleur : comment allier les deux ?
Podcast diffusé le 01/08/2022 à 08h00.
Pour rester en forme malgré la chaleur, pensez à bien vous hydrater, à vous entraîner à la bonne heure, à porter des vêtements clairs mais aussi à vous adapter à la température !
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