L’estime de soi est une notion essentiel en psychologie. Elle impacte à la fois les comportements, les émotions et les cognitions qui sont les pensées, les croyances et la capacité à réfléchir. Noémie Le Menn, psychologue du travail et fondatrice de «Upchange CONSEIL & COACHNG» nous donne des conseils pour booster notre estime de soi.