1 personne sur 3 souffre occasionnellement ou régulièrement d'insomnie. Joëlle Adrien, neurobiologiste, vous livre les secrets d'un sommeil profond et réparateur.

Le Dr Joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Inserm, l'Institut national de la santé et de la recherche, publie Mieux dormir chaque nuit, être en forme chaque jour , aux éditions Larousse poche, au prix de 6,95€.