
Midi & Vous
À retrouver tous les jours à 13 heures par Carole Clémence
Joëlle Adrien (Inserm) « Les ados ont perdu (du fait des écrans) 1 à 2 heures de sommeil par nuit depuis 40 ans ! »
Podcast diffusé le 04/10/2019 à 11h00.
1 personne sur 3 souffre occasionnellement ou régulièrement d'insomnie. Joëlle Adrien, neurobiologiste, vous livre les secrets d'un sommeil profond et réparateur.
Le Dr Joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Inserm, l'Institut national de la santé et de la recherche, publie Mieux dormir chaque nuit, être en forme chaque jour , aux éditions Larousse poche, au prix de 6,95€.
Rester informé
Les plus écoutés
- Comment donner aux enfants le goût pour la littérature ?
- Julian Zsiga d'Overthink en live !
- Comment mettre les familles au coeur de l'accompagnement dans le médicosocial ?
- 360° engagement de la Fondation Malakoff Humanis Handicap en direct de la journée culture
- Julie Furton, aka Père Eustache, Drag King et chef.fe de la Queerale !