On le sait, les émotions négatives peuvent avoir une influence sur notre cerveau, notre système hormonal, notre sang, notre organisme. La pratique de l'EFT permet de se libérer de tous les désagréments du corps. Le principe est de tapoter du bout des doigts une série de points d'acupuncture tout en pensant à ce qui nous dérange afin d'équilibrer les méridiens perturbés. Ainsi, on conserve la mémoire de l'événement qui nous a dérangé mais on n'en ressent plus la charge émotionnelle qui l'accompagnait.