Muriel Denis, relaxologue, sophrologue, énergéticienne, hypnothérapeute, praticienne en méditation de pleine conscience conseille ces techniques pour se ressourcer, mieux réguler notre sommeil et renforcer l'effet positif des vacances. Les séances peuvent se dérouler de façon individuelle ou en groupe ce qui apporte une énergie, une stimulation, du partage dès lors que le groupe est animé par quelqu'un qui installe un climat de bienveillance. 

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