Auteur, scénariste, journaliste, Adeline Grais-Cernea vit sa première crise d'angoisse à l'âge de 18 ans. Une angoisse épuisante, handicapante qui ne la quitte plus et l'envahit dix ans durant.
Aujourd'hui maîtrisée et en recul, elle reste malgré tout présente.

Adeline nous explique tout dans son livre "Adieu chère angoisse" qui paraît aux éditions Payot. Un récit intime de son histoire et de ce qu'elle a mis en place pour aller de l'avant.
Un livre inspirant pour ceux qui vivent l'Angoisse et souhaitent aller mieux dans leur tête.

Adeline est par ailleurs investie et bénévole au sein de l'association Mécénat Chirurgie Cardiaque qui prend en charge des enfants atteints de maladies cardiaques du monde entier.

Contacts :

http://adelinegraiscernea.com/

Le blog d'Adeline Grais-Cernea : https://episode0.fr/author/adelinegraiscernea/