Arnaud Riou anime des groupes depuis 20 ans. Il a expérimenté la méditation et la sagesse avec les maîtres tibétains et indiens. Arnaud a eu le désir de prolonger ces expériences avec le plus grand nombre et vient nous présenter son livre Calme. Mon Carnet de méditation aux éditions Solar. L’auteur nous offre un espace intime pour s’ouvrir au calme. Grâce à ce carnet vous pourrez accéder à une méditation au jour le jour et apprendre à emprunter votre voie personnelle vers la sagesse.