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  Podcast

Quelles méthodes pour lutter contre la douleur ?

9 févr. 2018 à 13:00

Didier Bouhassira, neurologue, auteur du livre "l’Anti-Douleur", Claire Legendre, membre de l’Association Francophone pour Vaincre les Douleurs (AFVD) et, au téléphone, Brigitte Liesse, membre de l’association Association Française de Lutte AntiRhumatismale (AFLAR)

Didier Bouhassira et Claire Legendre

Didier Bouhassira, auteur du livre "L'Anti-Douleur" aux éditions le Cherche midi, neurologue, dirige l'unité INSERM "Physiopathologie et pharmacologie clinique de la douleur" à l'hôpital Ambroise Paré à Boulogne Billanourt.
Il fait le tour des méthodes utiles pour soulager une douleur chronique : médicaments, thérapies cognitives, méditation de pleine conscience, hypnose, acupuncture, et autres médecines complémentaires. Tirer profit de nos ressources cérébrales et en prendre conscience permet de mieux appréhender la douleur. 

Quatre grands points sont relatés dans ce livre :

  1. Comment définir la douleur ?
  2. Comment agir sur le message nerveux ?
  3. Comment utiliser les ressources de votre cerveau contre la douleur ?
  4. Comment mieux gérer vos émotions pour court-circuiter la douleur ? 

 

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