Hippocrate disait " que la nourriture soit ta médecine et que ta médecine soit ta nourriture". Le médecin faisait alors référence aux bienfaits d'une alimentation équilibrée. De nos jours, notre rythme de vie effréné et l'offre pléthorique en produits gras et sucrés mettent notre santé à rude épreuve. Nous sommes souvent tentés de grignoter et de déjeuner au fast food. Le risque est élevé pour la santé, entre le cholestérol, le diabète et l'obésité. Une des solutions consiste à prendre de bonnes habitudes alimentaires dès l'enfance.